Atletisme i altres coses http://atletismo.nireblog.com Tue, 09 Feb 2010 20:17:49 +0100 Atletisme i altres coses http://static.nireblog.com/imagenes/logo.png http://atletismo.nireblog.com http://nireblog.com Mi plan dia a dia http://atletismo.nireblog.com/post/2007/01/23/mi-plan-dia-a-dia http://atletismo.nireblog.com/post/2007/01/23/mi-plan-dia-a-dia Plan de entrenamiento

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]]> Tue, 23 Jan 2007 20:59:56 +0100 Lunes plan de entrenamiento http://atletismo.nireblog.com/post/2007/01/23/lunes-plan-de-entrenamiento http://atletismo.nireblog.com/post/2007/01/23/lunes-plan-de-entrenamiento El lunes empiezo el plan de entrenamiento para preparame para la carrera de mi pueblo, Campos alli volvere a intentar quedar primero local i si puede ser mejorar mi anterior marca.
El plan costa de 80 dias intercalando series rodajes,espero que me sirva para bajar de 38:00 en los 10 km

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]]> Tue, 23 Jan 2007 20:41:24 +0100 Maraton del mediterraneo http://atletismo.nireblog.com/post/2007/01/23/maraton-del-mediterraneo http://atletismo.nireblog.com/post/2007/01/23/maraton-del-mediterraneo imagen1.jpgMi primera maraton fue la del mediterraneo el año que viene quiero repetir bajando de las 03:38:15

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]]> Tue, 23 Jan 2007 14:52:06 +0100 Comienzo http://atletismo.nireblog.com/post/2007/01/23/comienzo http://atletismo.nireblog.com/post/2007/01/23/comienzo cursa-poble-sec.jpg Comence en el mundo del atletimo ala edad de 24 años, despues de estar mas de 5 años fumando, decidi dejarlo. en ese bloc editare mis inpresiones de las carreras mis objetivos,mis ambiciones todo sobre este mundo fantastico del running

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]]> Tue, 23 Jan 2007 14:22:00 +0100